妊娠中に葉酸サプリメントは必須って本当なの!?

赤ちゃんの手

 

妊娠中や妊活では、必ず摂取したほうが良いと言われるのが鉄板の葉酸ですよね。
サプリメントが手軽で簡単だから良いと言われていますが、商品種類もたくさんあるし値段もそこそこするので正直購入しようと思っても、迷ってしまいます…

 

妊娠中に葉酸サプリを飲んだほうが良いの?

 

そもそも食生活だけじゃ、本当に足りていないんでしょうか??


 

 

念願かなって最近妊娠しましたカナです!

 

私は3年半妊活をしていて、やっと念願かなって最近妊娠した30代後半の主婦のカナって言います(⌒ー⌒)


 

妊活中もクリニックはもちろん、漢方・鍼灸・ヨガ・ピラティス・食事療法セミナーなど多種多様に行ってました。
特にサプリメントは、10種類以上は飲んできたと思います。

 

妊娠してつくづく思うのは、食生活の改善はとても重要だったという点です。
サプリメントを飲んでいれば大丈夫と思ってましたが、そう簡単には妊娠には至りませんでした…
その後食事療法セミナーに参加して、実際に妊娠したかたのお話を伺った時に自分の食生活のダメさ加減を痛感したんです(x_x;)

 

↓↓サプリメントに甘えて、大好きなお菓子もいっぱい食べてました…↓↓

スナック菓子

 

自分でも出来る限りの事を見直してから、クリニックでの治療過程でも経過や結果が飛躍的に上がってきました。
その結果妊娠できたとは言い切れませんが、体質が改善したのは自分でも明らかでした。

 

妊娠してからも食生活を意識していますが、葉酸サプリメントも毎日飲み続けています。
だけど妊活中と妊娠中のサプリメントに対する考え方は、ちょっとだけ違うと思います。

 

妊娠中はつわりで食欲が沸かない

 

妊活中は食欲に問題はなくても、妊娠してからつわりがヒドイので食欲が思うように湧きません…


 

そうなると栄養補助としてサプリメントは、どうしてもかかせない存在なんです!(^−^)

 

もう自分1人にカラダではないので、元気な赤ちゃんが生まれてくるためにもやはり葉酸は食生活だけでは足りないんです
かと言って、サプリメントだけ飲んでいれば安心なんて思っていては本末転倒ですけどね♪

 

妊娠中に葉酸サプリメントが大切な理由とは!?

 

ポイント1食物からの天然葉酸は、カラダに吸収されにくい

 

野菜画像

 

葉酸が含まれている食物に熱を入れて調理してしまうと、天然成分葉酸はどんどん失われてしまいます。
体内吸収率が3割落ちると言われていますので、食事だけでは足りないのが分かると思います。
葉酸の効果的な実証は、サプリメントを飲んだことによる結果なんです。

 

ポイント2ママと赤ちゃん2人分の葉酸が必要

 

ママと赤ちゃんの画像

 

妊娠すると栄養素の消費量が2倍になるので、その分葉酸も2倍摂取しなくてはなりません。
先天性奇形リスクなど赤ちゃんだけに焦点が向けられますが、そもそもそのリスクはママの健康状態に左右されるんです。
ママと赤ちゃん2人分の葉酸を摂取することが、お互いの健康のリスクを回避する結果になります。

 

妊婦に葉酸が不足してしまうと、赤ちゃんにリスクがあると良く聞きますよね。
有名ですが、厚生労働省でも400ug摂取が通知されています。
この摂取量を毎日続けていくには食生活では厳しく、サプリメントの摂取が重要という裏付けなんです!

 

葉酸サプリメントが大切なのは分かったけど、選ぶ基準ってあるの!?

 

サプリメントって種類がたくさんあるから迷っちゃう…

 

サプリメントだけでも、1日400ug摂取できる配合量

葉酸以外にも、必要栄養素がたっぷり含まれている

モノグルタミン酸型(合成葉酸)を配合しているサプリメント

添加物を使用していないサプリメント

コストパフォーマンスの良いサプリメント

 

葉酸サプリメントは確かに、妊娠中のママにとってはすごくありがたい商品です♪
しかし、サプリメントが絶対と言うわけではありません…

 

なぜなら、サプリメントは継続していかないと効果を実感できないからです!!

 

  • 「えっ、即効性ないの…」
  • 「続けていくと、お金がかかるからもったいない…」
  • 「継続するのは、正直面倒くさい…」

と、いうあなたはサプリメントは不向きかもしれません。

 

妊娠中の女性におすすめの葉酸サプリメントをランキングでご紹介

 

葉酸サプリメントを始めたい!評判の良い葉酸サプリメントを知りたい!
そんなあなたに、妊娠中に効果的な葉酸サプリメントを口コミ・効果・価格などを徹底調査した人気商品を厳選チョイスしてランキングでご紹介致します。


 

妊娠中葉酸サプリメント人気商品ランキング

 

妊娠中に良い葉酸サプリ1位 ララリパブリック
ララリパブリック

ララリバブリックの特徴

 

厚生労働省推奨の、モノグルタミン酸型葉酸を400ug配合。
女性にうれしい、国産厳選野菜ミックスパウダーや美容成分もたっぷり摂れます。

 

植物由来のHPMCコーティングで、葉酸特有の匂いもありません。
粒も小さくて無添加なので、サプリメントが苦手なかたでも安心。

 

楽天マタニティーサプリメントデイリーランキング第1位を獲得。
たくさんの雑誌にも掲載されて、大変注目されています。

 

成分・口コミ評判・コストパフォーマンスでトータルバランスNO.1
妊婦や妊活中の女性から評価の高い、人気葉酸サプリメントです!!

価格 注目成分 評価
お得な定期コース通常3,980円(税込)→2,980円(税込)

注目成分 葉酸・鉄・カルシウム・国産野菜ミックスパウダー・ツバメの巣エキス・黒酢もろみ乾燥末・発酵黒たまねぎ末・乳糖果糖オリゴ糖・ザクロ果汁

妊娠中,葉酸サプリメント,妊活,口コミ,効果

ララリパブリックのまとめ

商品情報
1袋120粒(約30日分)・1日あたり約92円
お買い得情報
毎回通常価格より25%OFF・全国送料無料
1ヶ月から定期購入OKで定期縛りが無し
メールや電話でお休みも可能

 

公式サイトはこちら

 

妊娠中に良い葉酸サプリ2位 べルタ葉酸
ベルタ葉酸サプリ

べルタ葉酸サプリの特徴

 

100%の酵母葉酸400ugと、27種類のビタミンミネラルを配合。
つわりで食べれない時でも、鉄分やカルシウムがしっかり摂れます。

 

ヒアルロン酸・プラセンタも摂取できるので、美容効果もあります。
出産経験のあるコールセンタスタッフによる、サポートも充実。

 

GMP認定工場製造で、無添加だから安心安全です。
2015年度モンドセレクション金賞受賞して、数々のメディアでも話題です。

価格 注目成分 評価
定期購入通常5,980円(税込)

3,980円(税込)

 酵母葉酸400ug・ビタミン13種類・ミネラル14種類・アミノ酸27種類・鉄分・カルシウム・緑黄色野菜14種類・淡色野菜7種類・美容成分6種類 妊娠中,葉酸サプリメント,妊活,口コミ,効果

ベルタ葉酸サプリのまとめ

商品情報
1袋120粒(約1ヶ月分)・1日52円
お買い得情報
定期購入約33%OFF・全国送料無料

 

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妊娠中に良い葉酸サプリ3位 ベジママ
ベジママ

ベジママの特徴

 

海外で話題のピニトールを配合した、新しい葉酸サプリメント。
葉酸400ug・冷えや抗酸化作用があるルイボスも配合しています。

 

カラダに溜め込みにくい、ビタミンCとビタミンEたっぷり摂取できます。
GMP認定工場製品で、無添加だから安心安全です。

 

自社栽培と直販で、高品質・効果実感・低価格を実現しました。
生活習慣病や美容などにも効果があると、評判の良い商品です。

価格 注目成分 評価
定期購入通常5,500円(税別)

2,750円(税別)

葉酸・ピニトール・ルイボス・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンB12 妊娠中,葉酸サプリメント,妊活,口コミ,効果

ベジママのまとめ

商品情報
1袋90粒(約1ヶ月分)・1日67円
お買い得情報
2回目以降は通常価格より15%OFF・全国送料無料
はじめてのかたは、初回購入が全額返金保証付き
1ヶ月から定期購入OKで定期縛りが無し

 

公式サイトはこちら

 

妊娠中に良い葉酸サプリ4位 ママニック葉酸サプリ
ママニック葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリって!?

 

開発にあたって200人の女性からアンケートを取ったサプリメント
葉酸400ugをはじめとして、女性にうれしい成分がたっぷり配合。

 

菌活や腸活でも話題の乳酸菌や、鉄分・アミノ酸も摂取できます。
国産野菜11種類は、他のサプリメントと比較しても圧巻です。

 

安心の無添加だから、ママにも赤ちゃんにも安全です。
発売以降評判も良く、たまごクラブやnina'sでも取り上げられています

価格 注目成分 評価
定期購入通常5,000円(税抜)

3,500円(税抜)

葉酸・ビタミン・ミネラル・アミノ酸・乳酸菌・国産野菜 妊娠中,葉酸サプリメント,妊活,口コミ,効果

ママニック葉酸サプリのまとめ

商品情報
1袋120粒(約1ヶ月分)
お買い得情報
毎回通常価格より30%OFF・全国送料無料
15日間全額返金保証付き

 

公式サイトはこちら

 

妊娠中に良い葉酸サプリ5位 はぐくみ葉酸
はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸の特徴

 

オーガニックレモンから擦った葉酸が、500ug配合されたサプリメント。
アセロラエキス・サンゴカルシウム・クロレラなど、珍しい成分も配合。

 

完全な自然由来で製造されているので、無添加なのが安心安全です。
愛用者が口を揃えて、栄養士の岡田さんやスタッフサポートを絶賛しています。

 

満足度93%で、人気急上昇中の葉酸サプリメントです。

価格 注目成分 評価
定期購入通常6,980円(税込)

1,980円(税込)

葉酸・国産野菜・アセロラエキス・サンゴカルシウム・クロレラ 妊娠中,葉酸サプリメント,妊活,口コミ,効果

はぐくみ葉酸のまとめ

商品情報
1袋90粒(約1ヶ月分)
お買い得情報
2回目以降は通常価格より42%OFF・全国送料無料・代引き手数料無料
10日間安心返金保証付き
1ヶ月から定期購入OKで定期縛りが無し

 

はぐくみ葉酸の公式サイトはこちら

 

ララリパブリックを購入してみた!体験レビュー

実際にララリパブリックを飲んでみた使用感と効果などについて、ご紹介いたします。

 

ララパブリックを飲んだ体験談をご紹介します。

 

32歳の主婦です。
現在妊娠5ヶ月で、今は休職中です。


 

2年前に結婚して、ようやくコウノトリがウチにも来てくれました♪
今は休職していますが、結婚してからも正社員でイベント企画の仕事をしていました。
私は営業だったので外回りと夜の付き合いが多くて、規則正しい生活とは言えませんでした

 

主人の理解はありましたが、「子供は早く欲しいね」とお互い言っていたので、妊娠前からサプリメントは飲んでたんです。葉酸は妊娠前から摂取したほうが良いのは知っていたので、多少荒れた食生活の私にはなぐさめでもありました(笑)

 

そして気合を入れて妊活していたわけではありませんでしたが、ようやく妊娠することができました。
会社も休職することになって、さぁ元気な赤ちゃんを産もうと気合を入れていた矢先でした。

 

つわりがキツイ!

 

つわりが超キツイ…まさかこんなにヒドイとは想像もしていなかったので、肉体的にも精神的にもゲンナリしました…食欲もまったく湧かないし、主人はお腹の赤ちゃんを気にして何度も何度も「無理してでも食べなきゃ」って言うんです。

 

精神的にも参っていましたが、サプリメントは続けていたので「きっと大丈夫!」と思い込んでいました。
ところがなんです!先輩ママでもある友人に言われた一言で、さらに不安が増してしまったんです…

 

ララリパブリックを始めてみようと思ったのは!?

 

私がずっと妊娠前から飲み続けていたサプリメントは、市販でも購入できる某有名商品でした。
量も多くて値段も超安いので、気軽でお手頃だからという理由だけで飲んでいたんです。

 

妊娠前からサプリ飲んでて良かった

 

やっぱり思ってた以上につわりって、強烈だね…
風邪ひいても食欲は旺盛の私が、何にも口に入れたくないなんて自分でも信じられない(笑)
妊娠前からサプリメントを、ずっと続けてきてほんと良かったわぁ。


 

私もつわりはキツかった…

 

つわりヤバいよねぇ…わたしも全然食べる気しなかったもん。
ところで、サプリメントって何飲んでるの?
葉酸サプリメントって結構高いよね…でも、商品にはこだわりたいから仕方ないけど。


 

私の飲んでるサプリは値段も安いやつだけど…

 

高い?う〜ん…そうかなぁ?わたしが飲んでるのは量も多いしそんなに高くないよ。
◯◯◯◯って知ってる?


 

添加物入ってるサプリなら止めたほうが良いと思うけど…

 

えっ…◯◯◯◯飲んでんの!
あれって、添加物入ってるよね…あまり評判よろしくないけど。
悪いことは言わないから、できれば他の葉酸サプリメントに変えたほうが良いと思うんだけど…


 

添加物とか意識しないで、安いだけのサプリ選んでた…

 

友人に言われて、はじめて気がつきました…
とにかく葉酸を摂取していれば間違いないと思い込んでいて、詳しく調べたことなんてなかったんです。

 

それから自宅に戻ってネットで色々調べまくって、初めてララリパブリックを知りました。
他にも迷った商品はあったんですが、全てにおいてバランスが良いなぁと思ったんです。

 

無添加なのはもちろんですが、カルシウム・ビタミン・ミネラルが配合されているのがポイントでした。
定期購入が初めてだったせいか不安もちょっぴりあって、1回でも解約できるところも安心だったのかもしれません。

 

とにかくララパブリックを試してみようと決意しました

 

もう、ララリパブリックしかない!
でも、合わなければ解約しよう(笑)そんなちょっぴり半信半疑な自分もいたんです。


 

ララリパブリックを購入してみました!

 

ララリパブリックが届いた

 

薬局でも売ってるかもしれないと思い、大手ドラッグストアなども覗いてみましたがやっぱり取り扱いしてません。
やっぱり公式サイトが一番お得だったので、公式サイトから購入しました。

 

公式サイトを見て驚いたのが、様々な雑誌でも特集されていて、よくよく読み返したら私が買った雑誌にも載ってたんです!いったい私は何を見ていたのかと、ちょっぴり恥ずかしくなりました(笑)

 

ララリパブリックはママ向け雑誌でも多数紹介

 

厚生労働省が葉酸を推奨しているのは、女性であればだいたい分かってはいると思うんですがモノグルタミン酸型葉酸が良いとか、鉄とカルシウムが大切とか正直知らない人も多いはずです。
無添加・GMP・安心安全マークなんて、意識したこともありませんでしたから…

 

粒の大きさも程よくて、1日4粒飲むのも全然苦になりません。

 

ララリパブリックは粒も大きくなくて飲みやすい

 

あとネット注文って記載事項が多かったりすると、面倒になってしまうことってありますよね。
ララリパブリックのオンライン注文はわかりやすくて、クレジット決済もできるから簡単でした。

 

ララリパブリックの効果は!?

 

ララリパブリックを飲んでから肌荒れも良くなった!

 

始めてから1ヶ月経ちましたが、心なしかつわりがラクになってきた気がします。
あと妊娠してからホルモンバランスの変化からか、肌が荒れてしまってブツブツも増えていたんです。
ララリパブリックを飲んでからは、肌の調子も良くなって新しくブツブツができることが減りました。


 

ララリパブリックのおかげでストレスも軽減

 

今まで飲んでいたサプリメントと違うのは、精神的な余裕と言ったところかなと思います。
本当にカラダに良いものを飲んでいるという安心感は、すごく妊娠中は大切です。

 

私は妊娠初期に、とてつもなくストレスが溜まっていたんです。
主人には意味不明なことで当たっていましたし、なんだか常に不安定な感じでした…
食欲もないし、カラダはツラいしで、本当に元気な子が生まれてくれるのかなと。

 

妊娠中にサプリメントを飲むのは精神的なケア

 

安心できるサプリメントを飲むというのは、効果も重要ですが精神的なケアにもなります。
ララリパブリックにして、本当に良かったなと思っています!


 

ララリパブリックの公式サイトはこちら

 

葉酸サプリメントでララリパブリックが選ばれる理由とは!?

 

効果・評判・料金・販売実績などを総合比較した結果、妊娠中におすすめ葉酸サプリメントはララリパブリックです。

 

安心安全の国産野菜を使用したララリパブリック

 

葉酸サプリメント人気商品の配合成分は、どの商品も比較的同等内容と言っても過言ではありません。
となると、ますますどの商品を選べば良いのか迷ってしまうんですよね…

 

そこで基準となるのは、やはり評判コストパフォーマンスがポイントになります。

 

覚えてますか??

 

葉酸サプリメントを選ぶ基準のポイントは!?

 

冒頭に葉酸サプリメントを選ぶらなら基準は…

  1. サプリメントだけでも、1日400ug摂取できる配合量
  2. 葉酸以外にも、必要栄養素がたっぷり含まれている
  3. モノグルタミン酸型(合成葉酸)を配合しているサプリメント
  4. 添加物を使用していないサプリメント
  5. コストパフォーマンスの良いサプリメント

 

この5つのポイントを網羅しているのが、ララリパブリックなんですねぇ♪

 

第2位ベルタ葉酸サプリ・第3位ベジママは、知名度も抜群で非常に人気の高い商品です。
では、なぜララリパブリックがおすすめなのでしょうか!?

 

それは、コストパフォーマンスでララリパブリックが上回っているからなんです。

 

ララリパブリック ベルタ葉酸サプリ ベジママ
定期購入時 毎回2,980円◎ 定期購入時 毎回3,980円○ 定期購入時 2回目以降4,680円△
定期縛り無し◎ 6回定期継続△ 定期縛り無し◎

 

1ヶ月にかかる費用の差が、1,000円以上の開きがあります。

 

サプリメントは継続していかないといけませんので、やはり1,000円以上の差は大きいです。
また、自分のカラダに合うか不安があるなかで、定期購入の条件は非常に重要です。

 

成分面では人気ランキング商品全て、妊娠中に摂取するにはとても良い商品だと思います。
妊娠→出産→子育てと、なにかとこれから先は何かとお金がかかるのが現実です…
成分面でも優れていて、評判もコストパフォーマンスも良い商品を選ぶのがやはり賢い選択なんです!

 

葉酸サプリはなるべくお手頃で良い商品を選びたい!

 

良いものをなるべくお手頃に続けることで、これから生まれてくる赤ちゃんのために色々準備してあげたいですよね♪


 

ララリパブリック愛飲者の口コミ

 

貧血が治ってきた

30代 女性

 

貧血をよく起こすので妊娠してすごく不安だった時に、友人から「葉酸摂らなきゃダメだよ」と指摘されました…

 

葉酸サプリメントの種類がたくさんあるので迷いましたが、評判も良くてイチバンお手頃なララリパブリックにしたんです。

 

飲み始めて2本目に入っていますが、貧血も起きなくなってきて肌荒れもしなくなってきたので安心しています。

 

錠剤が苦手だった私でも飲みやすい

20代 女性

 

葉酸サプリメントはララリパブリックが初めてだったんですが、思っていた以上に飲みやすくてビックリしました。

 

よく独特な臭いがあるとか粒が大きいとか言いますが、苦手な私でも全然大丈夫と思うくらいです。

 

妊娠中に葉酸を摂っているという安心感は、精神的に参ってしまうのを抑えてくれるのでありがたいです♪

 

無添加だから安心

20代 女性

 

妊娠中は人1倍不安定になってしまうので、サプリメントはやっぱり安全性がすごく気になります。

 

ララリパブリックは無添加だし、モノグルタミン酸型葉酸なので安心して飲めるし、とにかくお手頃価格で助かります。

 

家計に余裕があるほうではないですけど、ちゃんとした葉酸サプリメントを飲みたいのでまさにうってつけです!

 

出産後も飲み続けたい

30代 女性

 

妊娠中ももちろんですが、出産後は母乳・肌悩み・不規則な生活などからやっぱり葉酸は飲み続けたいです。

 

今3人の子育てをしているんですが、1番下がまだ生まれてまもないので夜はほとんど眠れていません…

 

食事も不規則なので栄養不足にならないように、今でもララリパブリックは生活にかかせないサプリメントです!

 

このようにみなさん、ララリパブリックを飲むことで効果や安心感を手に入れているようんです。
やはり長く続けていきたい葉酸サプリメントだからこそ、価格って本当に重要ですよね♪

 

ララリパブリックは副作用とか大丈夫なの…

 

規定量をしっかり守って水やぬるま湯で飲みましょう

 

自然由来の成分で無添加なので、副作用があったという口コミや評判はありませんでした。
しかし体質によっては合わない場合もありますので、その場合は飲むのを中止しましょう。

 

薬服用やアレルギーがあるかたは、医師に1度相談されてから飲まれてください。

 

ララリパブリックは1日4粒を目安に、水やぬるま湯などでお召し上がりください。
栄養成分は飲み合わせによって、成分効果が減少してしまう事があるそうです。
コーヒーやコーラなどで飲むのは、控えたほうがよろしいです…

 

ララリパブリックお買い得情報

 

ララリパブリックは、薬局や大型ドラッグストア・ドンキホーテなどでは販売されていません。
最安値で購入できるのは、公式サイトなんです!

 

ララリパブリックは毎回2.980円で継続できるからお得

 

ララリパブリックの公式サイトでは、大変お得定期コースが毎回2,980円で用意されています。
送料無料でこの価格なら、効果に不安があるかたでも安心して始められますね♪
葉酸サプリメントって高い商品が圧倒的に多いので、他社と比較してもかなりお安いです。


 

ララリパブリック2,980円

 

今後、他ネット通販の販売やオークション出品があった場合でも、サポート面での対応に差がでてきます。
不具合等の対応には、やっぱり公式サイトが絶対的に安心です。
またオークション購入だと、万が一不備などがあった場合に返品などもできません。
自分の体に合うかどうかは、実際に試してみないとわからない部分もありますからね。

 

どんなに人気があっても良い成分でも、サプリメントは続けていかないと効果って期待できませんよね。
しかしながらお手頃な価格でないと、正直続けていくのも厳しいのが現実です…

 

今なら大変お得なララリパブリックを、この機会に始めてみるのはいかがでしょうか!?

 

ララリパブリックの公式サイトはこちら

 

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